S ergonomickou židlí proti bolesti zad

Každý, kdo denně tráví několik hodin sezením u stolu, například v práci, jistě někdy pocítil nepříjemnou bolest zad. Ta může přijít neočekávaně i napříč tomu, že se snažíte dodržovat všechny zásady správného sezení.

Vhodným řešením, s nímž ulevíte nejen svým zádovým svalům a páteři, je ergonomická židle, která v současné době zažívá doslova boom. Jejich hlavní předností je schopnost poskytovat zádům neustálou oporu i přes pohyby těla.

Dynamické sezení

Základem úspěchu ergonomické židle je dynamické sezení, které představuje způsob neustále opory zad při pohybování trupu. Celý přítlak na záda je regulován v závislosti na váze každého uživatele, takže je zcela jedno, zda vážíte 100 kg nebo 60 kg, na této židli budete vždy sedět pohodlně a navíc šetrně ve vztahu k zádům.

Možnosti nastavení

Ergonomická židle má své specifické vlastnosti, díky kterým přináší svým uživatelům pohodlné sezení i po několika hodinách. Hlavní devízou je jistě variabilita nastavení, a to zejména výšky sedáku, opory zad i opěrky hlavy. Všechny tyto prvky lze nastavovat dle parametrů jedince, nebo dle způsobu užívání židle. Všechny tyto úpravy mají za cíl jediné – nedopustit bolest zad.

Se špatným sezením nepřichází jen obtíže v podobě bolesti zad, o slovo se mnohdy hlásí i hlava či nohy. Riziko vzniku těchto neduhů snižuje ergonomická židle, která umožňuje sedět jednoduše tak, aby to nebolelo.

Kde se vzala IKEA?

Kdo by neznal jeden z firemních symbolů Švédska – společnost IKEA, která si množství příznivců našla i v České republice. Snaží se nabízet svým zákazníkům moderní a funkční nábytek cenově dostupný pro každého. Věděli jste však, že existuje již více jak 60 let?

Když se řekne IKEA, ví i téměř každé malé dítě, že se jedná o společnost vyrábějící nábytek a různé bytové doplňky. Ve svých obchodních domech vystavuje své výrobky tak, aby si je každý mohl před nákupem prohlédnout v plné kráse a nekupoval – jak se říká – zajíce v pytli.

Myšlenka se zrodila v hlavě sedmnáctiletého mladíka

Za vším stál v roce 1943 teprve sedmnáctiletý mladík Ingvar Kamprad, který skvěle investoval finanční dar od svého otce za zdárné ukončení studia. Samotný název je pak složenina počátečních písmen zakladatelova jména, příjmení, farmy a vesnice, kde prožíval své dětství. Pokud byste však v této době chtěli zajít do IKEY a vybrat si nový gauč, byli byste zklamáni. V prvních momentech své existence se IKEA totiž zaměřovala na levné zboží – peněženky, rámečky na obrázky či hodinky. Posléze se začíná profil firmy přibližovat stavu, v jakém ho známe i dnes. Tedy nabídnout zákazníkovi levný nábytek, který si sám může smontovat bez velkých znalostí oboru.

Obchodní domy IKEA nalezneme v současné době ve 44 zemích světa, u nás má IKEA své místo v Brně, Praze a Ostravě.

Když domácnost voní

Jedinečnost a osobitost každé domácnosti tvoří nejen uspořádání a druh vybavení, ale také vůně, kterou mnozí majitelé opomíjejí a neberou její důležitost v potaz. Ovšem vhodně zvolená vůně dokáže zázraky.

Je známo, že vůně obecně dokážou navodit různé nálady. Některé uklidní mysl i tělo, jiné zaktivizují myšlenky a s jinými se ve vás probudí i hluboko schované vášně. Existuje několik možnosti, jak ve svém bytě či domě vytvořit specifickou vůni.

Udržujte čistotu pravidelným úklidem

Prvním krokem k úspěchu je pravidelná údržba domácnosti, zejména pak eliminování situací, které povedou ke vzniku nepříjemného zápachu. Takovou situací může být nevětraný zakouřený prostor, nevynesené odpadky či například domácí mazlíček, co akutně potřebuje koupel. Důkladné a pravidelné vysávání a větrání by mělo být samozřejmostí.

Sprej či gel?

Jestliže máte rádi přírodu, pak ani jeden způsob neuspokojí vaše nároky. V takovém případě vyhledejte přírodní esence, nebo usušené květy, které vhodně umístěné zahalí obydlí do příjemné vůně. Na druhé straně existují známé prostředky ve formě sprejů či gelů, které jsou vyráběny umělou cestou. Rozhodně se vyvarujte nejlevnějším produktům, jejichž původ není známý a ve svém důsledku mohou být i nebezpečné pro lidský organismus. Jestli vsadíte na osvědčené značky, nic nezkazíte. Alergici jistě ocení to, že svůj prostor mají na trhu i hypoalergenní přípravky, které nejsou nijak dráždivé.

S vůní se bydlení velmi zpříjemní. A pak když otevřete dveře do svého bytu či domu po náročném dni a ucítíte vám známou vůni, tak se vaše tělo hned naladí na pozitivnější vlnu.